تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة واصرار

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

26-03-2016, 09:45 PM

#11

*علو الهمه *

VIP

تاريخ التسجيل: Mar 2014

المشاركات: 7,105

رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة وا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...

برافو وفاء، كمان افطري شوفان مع حليب وخذي شوفان هناء لإنه حبته متكاملة

أي شيء فيه ألياف حيشعرك بالشبع..

هيدي بعض الأشياء العضوية بس كله اعتدال ومرة وحدة ولو طلعت عزومة خذي لك قطعة بدل ماتقولي بعمل دايت.

التعديل الأخير تم بواسطة إستنكار ; 30-03-2016 الساعة 08:17 AM

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 09:06 PM.

روابط سريعه