معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

23-10-2009, 01:10 PM

#11

sa33

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Aug 2003

المشاركات: 2,588

يا صباح الفل
ازيكم يا رشيقات
ها ايه اخبار الرجيم معاكم والوزن كمان
أنا اليوم وزنت الصبح كالعادة
وزنى الجمعة الماضية كان 49,200

وأصبح وزنى اليوم
48,700 كيلو

بفارق 500 جرام عن الاسبوع الماضى

فلله الحمد والمنه:14:
انا عارفه انه نزول مش كبير بس كويس لأن وزنى أصبح لا ينزل بسهوله ابدا فمع المجهود الجبار من مشى ورجيم وشرب ماء نزلت نصف كيلو فقط والحمد لله على نعمه وعقبالكم
يالله ادخلوا طمنونى على نتايجكم بسرعه منتظراكم

وهأنزل لكم رجيم الاسبوع الجاى مع مفاجأة كمان الليلة باذن الله انتظرونى

__________________

http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=194675

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 10:45 PM.

روابط سريعه