اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلطانة نفسها
الله يبارك فيك ياقلبي ويجبر بخاطرك مثل ماجبرتي بخاطري ومبروك عليكي انتي بعد نزول الكيلو,,كم طولك باريسا؟؟أنا طولي 164وبيني وبينك كل الي حولي أنا بعد يقولون لي لاتنحفين لان طولي مساعدني ووجهي فيه نضاره وشويه خدود وعارفه اني بخسرهم لو نزلت لكن بحاول أشرب مويه كثير مثل ماقالت أم عمار وأكسب صحة وجهي وشكل جسمي,,
|
لا أنا أقصر منك .. وين .. أنا لو طولك ما أفكر اعمل رجيم خير شر لأني شايفه وزنك
مناسب ومثالي جداً >>> شفتي التحبيط هالاسبوع مراح تنزلين شي
عموماً حتى انا راح اكثر شرب ماء وسلطات عشان ما نذبل
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فلافـل
ألف مبروك للبنات اللي نزلوا كلكم وحده وحده
^_^
وعقبال ما تخسورا باقي الكيلوات
يااااااااااااارب
انا انصدمت
(
|
الله يبارك فيكِ .. وانتي لا تنصدمين .. وزنك نزل بس عشان الدورة
كلنا يصير معانا نفس الشي .. و إذا نزلت راح تتفاجأين بوزنك
لأن جسمك الحين محتبسة السؤائل فيه بالاضافة إلى الدم المتجمع الي نافخ المعدة
الجنة غايتي
شدي همتك وراح تتغلبين على المد والجزر
ويصر بس جزر
الف مبروك على النصف كيلو ..
أم جمانة
الف مبروك على الـ 400 غرام
ومشكورة على المعلومات المفيدة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora
صباح الخيييرات ..
بس انا عارفة و متاكدة انه وزني ماتغير .. الدورة باقي لها يومين و تشرف و بطني منفوووخة فاكيد مابيبن شي على الميزان
فا قررت اكمل للسبت الجاي و اوزن و اقولكم باذن الله ..
باريسا .. انقذت نفسي 
|
السبت الجاي هاه ..

ايوه عشان تكتسحين الكل .. أكيد بعد اسبوعين النزول اكبر
بجد طلعتي لك حيلة تهربين من الوزن
عموماً اذا دورتك مقربة ففعلاً مراح تحسين بفرق .. بالعكس يمكن تشوفين وزنك زايد
وتتحبطين .. خلك غافلة عن الارقام هالاسبوع
وننتظرك الاسبوع القام
مشاعر مرهفة
الف مبرك الـ 200 غرام .. شدي همتك هالاسبوع
warda2007
الف مبروك الكيلو و 400 غرام شكلك انت الفايزة هالاسبوع
بكر الشايب
شكلك ما عملتي شي .. معليش هو الانسان كذا يبقى كأنه متردد بداية الرجيم
بس شدي همتك هالاسبوع
sa33
أم عمار مشكورة على النظام هذا الاسبوع .. تعبناكِ معانا
ربنا ينولك الي في بالك يا فراشة المنتدى
dodi_dabdoobi
الف مبروك .. وعقابل ما تصيري فراشة مثل أم عمار
شوفي همتها وارادتها شو عملت مشاء الله تبارك الله
الغربه مره
بجد صور الدهون مقرفه
مشكورة انتي دايماً تشجعينا بهالصور
ونعرف ان حتى النصف كيلو يعملو فرق مع الايام
الله يعطيك العافية
بنت مكة2008
لا تزعلين مدام الاخصائية قالت ان هذا شي طبيعي
واستمري على نظامك بنفس النشاط والاسبوع الجاي اكيد بتبشرينا وبتفرحين
كلنا تحبطنا وزعلنا واكتئبنا .. ومرينا بنفس الي تمرين فيه
بس لا تنسين ادعي لنا مع نزول المطر
__________________
..كالاطفال نحلم إننا ننام على سحاابة بيضاء يعطرناا المطر ..