معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 29-10-2009, 01:14 PM
  #11
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الغربه مره مشاهدة المشاركة
بنوته مكه


المشاوي

عز الطلب بلرجيم يا سلام هو ده الكلام الزين

كلي مشاوي بلكميه الي تحبيها

لكن صحنك يكون كلتالي

سلطات

فتوش و تبوله و ملعقه حمص

و دجاج مشوي صدور و بصل و طماطم مشويه

و بقدونس و جرجير

(( شهيتيني ،،،،،،،،))

وكلي و اشبعي و اشربي مويه

و حلي بفاكهه تفاحه كمثرى كيوي اناناس (( سلطه فاكهه))

لكن من غير خبز او بطاطا مقليه

تعالى اتفضلي عندنا حياكى الله كباب وكفته وشيش طاوق

ام جمانة نفذت اليوم الصباح نصيحتك كانت في مناقيش جبنة بي اللبنة شكلها مشهى يمى مسكت القطعه واجلست افكر واحاور نفسي سيبتها في الاخر وسويت كوب نسكافيه وشابورة ولا قدرت اكلها حتى حسيت بي صدت نفس غريبه

والغداء حااشرب عصير اناناس بس عشان اتعشى في الليل مع الضيوف

ويارب يكون في نقص الاسبوع دا
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:48 PM.


images