|
|
29-10-2009, 01:58 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الغربه مره
مين قال اللبنه تسمن بلعكس ميزتها انها مافيها دهن و خفيفه
مع خيار و زيتون يا سلام حطيها بصحن و غمسي بشابوره الرجيم و اشربي معهم شاي نعناع اللبنه و جبنه ا لكوتج Quark & Cottage Cheese خاليه من الدسم fat free ال 100 جرام فيها 60 كالوري لا تنسي شرب الماء و اناناس طيب بس كلي كمان تفاح و كمثرى فيهم الياف الماء و الفاكهه (( الياف )) يساعدو حتى ما يصير عندك امساك موفقه يا قمر |
معد عندي شغله غير اشرب مويه
29-10-2009, 02:06 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008
شكلك مافهمتى عليا ياعسل
مناقيش يعنى عجينة فيها زيت دسمة وعليها لبنة وجبنة موزاريلا دا قصدي والله ماقدرت افطر غير نسكافيه ابشري اكل حبه تفاحه مع العصير واشرب موووويه معد عندي شغله غير اشرب مويه |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض المتطور