معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 08-03-2010, 12:58 AM
  #11
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة islam12 مشاهدة المشاركة
بنت مكة حبيبتي العفو يا روحي اصلا لولا التشجيع و المساندة لما استمر هذا الموضوع. عارفة اقول لك شيء عشان نتشجع انا و انتي ارجو الا احبطك اكثر انا و انت اللي بقينا من ذوي الاوزان الثقيلة الكل ما شاء الله اما وصل الوزن المثالي و اما قرب و اما زايدين بس 5/6 كلغ و عايزين ينزلوهم . تعرفي ليه لان التوتر عامل حاجز بينا و بين الهدف اصلا انت لديك مشكل الغدة و مزودة المشكل بتوترك اما انا فحدث ولا حرج.... المهم خليك متفاءلة و شجعيني و اشجعك حتى نتوج باذن الواحد الاحد لما نصل للوزن المثالي ان شاء الله.

اوك راح اتشجع معاكي معظم البنات اصلا اختفوا

كم وزنك الان

انا قرات رجيم دشتى صراحه حلو بس مااعرف يناسبنى ولا لا
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:00 PM.


images