|
|
10-03-2010, 06:25 PM
وهي بلحم الدجاج طبعا لاني ماباكل غيرو
13-03-2010, 10:09 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح2001
السلام عليكم حبيبتي ام عمار انا اليوم فطرت ربع رغيف وجبنة فيلادلفيا وكوب حليب ونسكافيه وبعدين في الغدا اخدت 1 زبادي خالي الدسم والعشاء عملت لازانيا هل اتعشى منها او لا وهي بلحم الدجاج طبعا لاني ماباكل غيرووبالنسبة للرجيم اللي قلتي عليه في حاجات ممكن تستبدليهلي باشياء اخرى وهده الحاجات اللي ماباكلها موجودة في الغداء نصف كيلو جمبرى مشوى 8 قطع شيش طاووق ورغيف البر ماعرفت ايش هو ربع كيلو كفتة مشوية ملاعق مكرونه باللحمة المفرومه ورغيف البر ماعرفت ايش هو وياريت تفيديني وجزاك الله كل خير وتقبلوا تحياتي |
فضل كده ايه بقى للرجيم 
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض المتطور