الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 29-11-2013, 12:41 PM
  #10
Sandraa jeddah
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 1,028
Sandraa jeddah غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى_1406 مشاهدة المشاركة
أوراق الله يسعدك ويوفقك على هالدعوة الطيبه مثلك ولك بمثلها
اللهم امييين


ساندرا الله يوفقك ويعطيك خير ماشريتيه وكفيك شره بالبداية انت ابدي على خفيف ويوم عن يوم زيدي المده ووقت ماتتريضي اشغلي نفسك بأي شي علشان ماتحسي بالتعب حطي برنامج على التلفزيون يمر الوقت بدون ماتشعري
انا كنت باليوم اعمل عشر دقايق وان كثرت ربع ساعه بس للأمانه نتيجه بطيييئة مابديت احس بالنتايج الي ترضيني الا وقت مازت الوقت 20د في النهار ومثلها بالليل


انا امس مشيت بس 10 دقايق وحسيت بإرهاق خخخ

لكن اليوم او ماصحيت مشيت نص ساعة تقريبا 2 كيلو وبالليل بحاول امشي مثلها

بشوف النتيجة بعد اسبوع واذا حسيتها ماترضيني كمان راح ازيد بإذن الله
__________________
أحملُ قلبا بريئاً ك فتاة الرّيف حين تفرح بِحلوى القطنِ الورديّه..
.fg
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:19 PM.


images