معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) - الصفحة 30 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 31-10-2009, 09:15 AM
  #1
مُنتهـى
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية مُنتهـى
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 1,629
مُنتهـى غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنه غايتي مشاهدة المشاركة

كمان ابشركم نحفت كيلو
صح الكيلو مانقص من وزني الاساسي
بس انا لمابدات معاكم كنت زايده 2كيلو عن الوزن المعتاد لماامتن فهمتي


يعني دحين ان شاءالله ابدا انزل باللي مو راضي ينزل وثاااااابت



فلافل طمنينا على خالك الف لاباس عليه وعن وزنك كم طلع


الف الف مبروك يا عسل



الحمدلله على كل حال .. لازال وضعه حرج وفي غيبوبة .. ننتظر رحمة رب العالمين

دعواتكم




موفقه حبيبتي في مشروع التخرج


^_^
__________________
[IMG]http://im2.***********/2011-03-17/1300376250161.gif[/IMG]

طـريقك الشخصي الى الحمـل (1) (2)
قديم 30-10-2009, 08:22 PM
  #2
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
الغربة مرره

الحمدلله خفت الالم والرجيم تمام بس اكلت شويه حلى امس بس طول اليوم على عصيرات والعشاء مشوي وتبوله الله يستر
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 30-10-2009, 08:52 PM
  #3
عالية الإحساس
عضو متألق
 الصورة الرمزية عالية الإحساس
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 1,509
عالية الإحساس غير متصل  
مساء الخير عليكم جميعاً

كيف حالكم وكيف همتكم يا أحلى بنات انا بصراحه حابه اشترك معاكم اذا في مجال ادري اني وصلت متأخره بس كان عندي ظروف وكنت مسافره وتوني راجعه هالاسبوع وشفت موضوعكم وانا كنت متابعه للجزء الاول بس ماقدرت اتابع لظروف وبسبب نفسيتي التعبانه فان شاء الله راح اتابع معاكم والتزوم لاني محتاجه انزل وزني لانه زاد بشكل كبير خلال هالسنه واتمنى انه ينقص بفضل الله ثم بفضل تشجعيكم ..
قديم 30-10-2009, 09:26 PM
  #4
فيافي نجد
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية فيافي نجد
تاريخ التسجيل: Nov 2004
المشاركات: 11,493
فيافي نجد غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عالية الإحساس مشاهدة المشاركة
مساء الخير عليكم جميعاً

كيف حالكم وكيف همتكم يا أحلى بنات انا بصراحه حابه اشترك معاكم اذا في مجال ادري اني وصلت متأخره بس كان عندي ظروف وكنت مسافره وتوني راجعه هالاسبوع وشفت موضوعكم وانا كنت متابعه للجزء الاول بس ماقدرت اتابع لظروف وبسبب نفسيتي التعبانه فان شاء الله راح اتابع معاكم والتزوم لاني محتاجه انزل وزني لانه زاد بشكل كبير خلال هالسنه واتمنى انه ينقص بفضل الله ثم بفضل تشجعيكم ..

انا كنت ابي التحق بنادي وزوجي رفض

و جايه متاخره مثل عاليه

تقبلوني



ابدا معكم؟؟
__________________
لاتقل أنا طيب فالكل طيب! ولا تقل أنا متعب فالكل متعب! ولا تقل أنا حزين فالكل حزين! بل قل فقط الحمد لله صبحاً ومساءً ، ليخف أنينك وتضمحل أوجاعك وتقل أمطار دموعك ... وعش هانئاً مؤمناً...متسامحاً عفواً متعاطفاً مع الغير..و ابتعد عن النزاعات والأحقاد والانتقام فلن يكسبوك سوا الندامه في الدنيا والآخره..
قديم 01-11-2009, 02:06 AM
  #5
ام لؤي34
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 1,616
ام لؤي34 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيافي نجد مشاهدة المشاركة
انا كنت ابي التحق بنادي وزوجي رفض

و جايه متاخره مثل عاليه

تقبلوني



ابدا معكم؟؟
هلا بيكي ومرحبا وان شاء الله تنافسينا ونافسك وتفاجئي زوجك بجمال جسمك شدي الهمة
__________________
قديم 30-10-2009, 11:22 PM
  #6
ام سارة999
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 5
ام سارة999 غير متصل  
السلام عليكم يابنات انا جديدة عليكم وبدات الرجيم معاكم ان شاء الله انقص وننقص جميعا و ان شاء الله نكون اصدقاء


تعديل لفظ المشيئة ( ان شاء الله ) ... الاشراف

التعديل الأخير تم بواسطة (نهر الامل) ; 31-10-2009 الساعة 10:10 AM
قديم 31-10-2009, 12:01 AM
  #7
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
اهلين بك ام سااااارة يارب كلنا ننحف ونرتاح من الوزن الزايد

فين رجيم الاسبوع دا انا حاابطل من اخصائيه التغذيه بكرة اوزن يارب اكون نزلت ومااتحطم زي الاسبوع الافات
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 31-10-2009, 12:12 AM
  #8
asali
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية asali
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 566
asali غير متصل  
اوك ببدأ يوم السبت بكرااا..... راح أكتب وزني وبعدها باسبوع راح اوريكم النتيجه .......................وشوفوووا عسلي ايش راح تعمل ...
__________________
عِنْدَمَا أَتحَدَثُ إِلى طِفْلٍ يُثِيرُ فِي نَفْسِي شُعُورَينْ :الحَنَانُ لِمَا هُو عَلَيْه وَ الإحْتِرَام لِمَا سَوْفَ يَكُونُه . (( لُويْس بَاسْتُور 1822م - 1895م))
قديم 31-10-2009, 12:48 AM
  #9
اموت في اولادي
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية اموت في اولادي
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 1,940
اموت في اولادي غير متصل  
ام لوي واموت باولادي هابشروني كيف اخبار الرجيم معالكم
ان شاءالله تكونوا نحفتوا


الجنه غايتي هلا والله
الله يدخلك واياناالجنه
اناعن نفسي اليوم الافطار نجاص
الغداربع دايت كولا 3ملاعق مثلوثه فخد دجاج مشوي
بعد المغرب قطعه صغيره من الصامولي عليها جبن
بعد العشا ربع كوب حليب قليل الدسم
ومن نصف ساعه تقريبا قطعه صغيره جدامن خبزالتميس مع معلقة فول وبيضه مسلوقه
طبعاالحمد لله هذااقل بكثير من طبيعة اكلي
وبالنسبه للوزن ان شاالله بوزن يوم الجمعه القادم
__________________
اللهم لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

قديم 31-10-2009, 02:31 AM
  #10
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
حركات ياام جمانه تنصنحنى وتاكلي هههههههه بالعافيه وانا اكل قطعه حلى بس وزنت نفسي لقيت نفسي نازلة 2 كيلو بس بكرة اتاكد في الميزان الالكترونى ميزان البيت يفرحنى وميزان النادى يحطمنى

ربنا يستر

ايش افضل رجيم تنصحي بي
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:34 PM.


images