11-05-2010, 02:02 AM
|
معليش حبيبيتي لاتضيقي صدرك انا كثير اعمل دايت وبنزل من وزني 20 او 22 كيلو ويكون فية ترهل اكيد لكن مع الوقت والمشي تخف هي تكون اللحين واضحة مرررررررة لكن اعملي رياضة انا مثلا ما حب النادي لكن استمر على المشي الجااااااااااد والاوربترك ويطلع جسمي تمام ومره جبت فلبينية تدلكني بعد الولادة قالتلي ان التدليك المستمر يروح الترهلات ويخلي الجسم متناسق انتي كم نزلتي كيلو؟ |
| بنت ناس الرياضه ياحلوووووة اهم شي الحمدلله انا خسيت وماعندي ترهل عشان امارس رياضه اشترى سي دي رياضه في اكسترا موجود وشغلى واشتغلى معاها حمااس |
|
ان شاء الله توصلي انا بدي انقص كمان 15 وابدا اثبت لانى تعبت من جد وخايفه ارجع ازيد الترهل رياضه زي ماقلتلك سي دي من اكسترا والخطوط البيضاء احسن شي ادهنى زيت زيتون بياعه الورد ان شاء الله نوصل لهدفنا يارب جميعاااااااا وبعدين التثبيت نشوف وقتها ايش الحل <<<والله انا مبسووووطه انكم رجعتوا تتفاعلوووا عقبال رجوع رووح وام عمار والباقيات |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض الشجري