معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
قديم 09-05-2010, 03:49 PM
  #11
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت ناس^_^ مشاهدة المشاركة
اخباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااركم ياحلوات


انا المفروض اليوم وزنى بس ماقست مع الدورة طبعا حايكون زايد
انتى ايش اخبارك ياعسل مع الدايت ين وصلتى ؟؟؟

اقتباس:
بنت مكة
مشكورة حبيبتي شجعتيني بكلامك
والله يعينك عالنزول البطيييييء لكن اهم شي انه بينزل
انصحك انك تقيسي كل اسبوعين عشان ما تتحطمي
وان شاء انا وانتي نكون رشيقات

العفو لازم نشجع بعض خصوصا حاسه بي خمول من كتير اعضاء لو نمنا كلنا حانسير دببه هههه

من جد الله يعين فعلا قررت كل اسبوعين خايفه بعد اسبوعين يكون ثابت كمان بدي رجيم يفك الثبات
ان شاء الله كلناااااا نصير رشيقاات

يالله شدوا الهمة
من يومين شافتنى بنت عمتى قالتلى وقفي رجيم كده مره كويس نحفتى كتير هما كلهم 10 كيلو مدري 11 قلتلها لسه باقي ولسه تثبيت بس فرحت انو لاحظوا الفررق كنت مزه
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
 

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:39 PM.


images