معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 29-05-2010, 01:11 PM
  #11
روح_2001
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 42
روح_2001 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008 مشاهدة المشاركة
اهلين وسهلين نووووووووووووورتى

اخيررررررررررا

والله من امس انتى في بالى ونفسي اطمن عليكى دي المره انا الا اشتغل بالعصا


ايش اخباركم يارشيقاااااات
انا ماخدلت نت من يوم الثلاثاء وكلكم نمتووووووا
النور نورك ياغالية والله اشتقتلك

وخلاص خلاص هات العصا عشان في هرد عليه تحت عايزة العصا

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت ناس^_^ مشاهدة المشاركة
أنا ظروفي النفسييه جدا سيئئئئئئئئئئه

بالتالي نظامي الحركي رياضيا ونظامي الغذائي معتفس فوووووق تحت

مالي خلق اسوي اي شي

بس اكل شوكولاته وشيبسات واي شي سريع

يااااااارب فرج همي وكل مهموم يااااااارب

اخباااااركم
أولا الله يفرج همك وكربك يارب العالمين

ثانيا دائما لما انحس ان عندنا هم لما نطنشوه هيزول

لأن كثرة التفكير فيه هي الهم بذاتها

عشان كدة اشغلي نفسك بأشياء ثانية ولا تتكدري

وبعدين نيجي للشوكلاته والشيبسات

اولا ايه شوكلاته دي وشيبسات

تعرفي اني كنت مدمنة شوكلاته وشيبسات

تعرفي ان كنت ممكن في اليوم اكل 7 شوكلاتات

وكان اهم شوكلاتات كندر بوينو وجلاكسي وسنكرز ومارس

وطبعا خليكي من البونبونايات

والان وانا في بريطانيا الشوكلاته رخيييييصة جدا مقارنة بليبيا

بس صرت لما اشوفها احط عليها علامه ممنوع واتجاهلها

وبالنسبة للشيبس انا حتى اخوتي الصغار قلت لماما تمنعه عليهم

عشان تعرفي ان كيسه الشيبس الواحدة بها تقريبا كوب زيت

وفي علماء قالوا ان لو تشربي كوب الزيت النباتي احسن من كيس الشيبس

لانه زيت الشيبس اكثر مضار

وتعرفي في اكياس شيبس متوسطه قالو ان تقريبا تعادل 5ليترات

وانت ابحثي في النت عن الكلام ده وهتلاقيه وهتنصدمي بالسموم اللي بدخليها لجسمك

وانت بقى عايزة عصاااااتي عشان الكسل ده

انت عايزة تخسي ازاي بس

شوفي الرياضة والنظام الغذائي اهم شي ولو سبنا وحدة ماكأناش عملنا شي

يلا ورينا الهمة وبلاش من الكسل يابنت الناس

يلا عايزين نفرحلك بخسران الدهون والشحوم الزائدة
__________________
ادعولي بظهر الغيب ان ارزق الذرية الصالحة
أختكم روح محتاجة دعائكم
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:37 PM.


images