طرق إبداعية لأكل أقل سعرات حرارية .. إلى متى نحلم بالرشاقة ؟

مطبخ المرأة اطباق رئيسية،مقبلات،سلطات،معجنات،شوربات المشاركة للنساء فقط

23-04-2008, 11:43 AM

#11

وانا اموت فيه

عضو مثالي

تاريخ التسجيل: Sep 2007

المشاركات: 525

موضوع رائع وجدا مفيد

وفعلا حنا بحاجه للأكل الصحي

اعجبتني فكرة شوي القرنبيط والباذنجان وازالة الدهون عن مرقة اللحم

وفكرة عدم استخدام الملح مع السلطة

والتحليه بالعسل<< بس اعتقد اني ماراح استغني عن السكر بس حلو التخفيف من استخدامه

وبغيت اسأل عن الصلصات

أحب استخدم صلصة الصويا والكاتشاب وصلصة الوورشستر وصلصة المحار في بعض الطبخات

هل تأثيرها يكون كبير من الناحيه الصحيه

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:27 AM.

روابط سريعه