طرق إبداعية لأكل أقل سعرات حرارية .. إلى متى نحلم بالرشاقة ؟

24-04-2008, 11:37 PM

#11

سمو الأميرة

موقوف

تاريخ التسجيل: Sep 2006

المشاركات: 2,454

الفكرة الخامسة

5

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم يا رشيقات

عدت إليكم اليوم بفكرة .. بجد روعة .. وإبدااااع

أنا عن نفسي جربتها وعجبتني .. وإن شاء الله تعجبكم

كمان ..

مين فيكم يحب البيتزا ؟؟ .. كلنا نحبها ..

لكن لو تعرفو كم سعرة حرارية فيها

مرة قرأت في كتاب إن البيتزا الوسط أقرب للصغيرة .. لو قطعناها ثمان قطع مثلثة ..

المثلث الواحد فيه من 200 إلى 300 سعرة حررية

تخيلووووووووووو ..

وكل السعرات الحرارية تقريبا اللي فيها بسبب ( الجبنة الموتزاريلا )

المهم أنا أول شي سويته .. عجنتها بالدقيق الأسمر اللي معاه نخالة .. ولا مبين ..

وبالعكس طلعت هشة ..

وبعدها سويت الخلطة عادي ولكـــــــن ..

بعد ما كشنت البصل صفيته من الزيت مرررة .. وكبيت الزيت

وماحطيت ماجي (لأن الماجي مليااااااان دهن ) حطيت

بهارات مجمعة من عندي وشوية كاتشب ..

كمان ما حطيت صلصة .. لأن الصلصة دسمة .. طحنت خمس طماطمات وخليتهم

على النار تقريبا ربع ساعة

إلى أن عقدت وصارت زي الصلصة لكن دااايت وطبيعية ..

خلاص أنتهيت من الخلطة كملت البيتزا عادي وحطيتها على العجينة بطريقتي ..

وكثرت الخضار فيها والفلفل

الرومي .. وماحطيت سجق .. حطيت فطر .. أحسه أخف ..

نجي للأهم .. الجــــــــــــــبنة .. عارفين أنا إيش سويت ...

أخذت جبنة المراعي البيضاء .. خالية الدسم .. عارفينها .؟ .

وحطيتها على الوجه بالقمع حق الدريم ويب .. وسويتها وردات زي التورتة .. وشي

خطوط

عاد إنتي زينيها كيفك ..

أهم شي لا تكون الجبنة مالحة مرة .. خذيها قليلة الملح

وربي وحدة من الضيوف سألتني عن إسم الجبنة تقول طعمها مرة حلو

طبعا لما تحطيها لا تفتحي النار من فوق بس تحت

ولا تكثري الجبنة ..

وبكذا لو تاكلي بيتزا من اليوم لبكرة .. ماراح يأنبك ضميرك

دمتم لي بود

التعديل الأخير تم بواسطة سمو الأميرة ; 24-04-2008 الساعة 11:40 PM

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:28 AM.

روابط سريعه