معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

17-10-2009, 06:46 AM

#11

بكر الشايب ياسمين

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: May 2009

المشاركات: 3,613

بسم الله بدأنا

اسأل الله أن ننحف بصحة وعافية ويرزقنا الذرية الصالحة يا رب العالمين

دودي انا وزني قريب من وزنك 115 والنية مبدئية هي نزول 40 كيلو باذن الله وربك كريم

عندي خيارات لاسم الفريق بما انه هدفنا واحد .. هو نزول الوزن والذرية

فريق الهدف السامي / فريق المثابرة / فريق أملي قريب

يالله ننتظر معكم الجمعة القادمة وباذن الله النتائج بتكون حلوة

انا اليوم بيكون غداي باذن الله دجاج مشوي وكان فطوري بيض مسلوق وربع رغيب

__________________

اللهم ارزقني بالذرية الصالحة يا رب

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:26 PM.

روابط سريعه