معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 18-10-2009, 09:57 AM
  #11
الجنه غايتي
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2008
المشاركات: 1,217
الجنه غايتي غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (أم جمانة) مشاهدة المشاركة
السمك أي نوع فيليه او كنعد او شيء موجود

**

وبما ان عندك كيس الدجاج خلاص تبلي الدجاجة عادي ببهارات وملح وحطيها وحطي الخضار مربعات وفلفل رومي وبصل ورشي على الخضار كمون ورشة ملح وبيطلع جدااا لذيذ


**

والدجاج البرجر أذكر في الجزء الأول قالوا لنا مسموح اكل البرجر المشوي او تسوينه على الصاج عادي

**


والله صح فكرة الكباب رووووعة مافكرت فيها
ومنها أخذ إجازة من الطبخ واطلب من زوجي غدانا يكون من برة كباب

ربي يسعدك يارب وبالعافية عليكِ.

وعليك يارب

ان شاءالله تاكلي الكباب وتدعيلي

بس المهم ندعي لبعض لما ننحف
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:30 PM.


images